Тибетский массаж Ку Нье оздоравливающе воздействуют на организм человека. Он также способствует восстановлению гармонии внутреннего мира. Данный массаж очень полезен для организма, поэтому он пользуется большой популярностью. Рассмотрим основные техники тибетского массажа, его преимущества и недостатки.
Тибетский точечный массаж Ку Нье
Древняя методика Ку Нье, помимо традиционного физического воздействия на тело пациента, требует выполнения медитации и релаксации. Во время сеанса массажист воздействует сразу на тело человека и на его духовное начало. Специалист оказывает воздействие на активные точки, для процедуры используются растительные масла.
Название методики означает «массаж маслами». Точечный тибетский массаж Ку Нье состоит из таких приемов:
- разминания;
- растирания;
- пощипывания;
- похлопывания.
При этом он сочетается с акупрессурой (воздействием на область активных точек). Процедура проводится с использованием специальных масел. Прежде чем приступить к выполнению массажа, пациенту предварительно проводят диагностику. Чаще всего требуется просто измерить пульс, а также провести лабораторное исследование мочи.
Древняя тибетская методика Ку Нье помогает омолодить организм в целом, а также предупредить развитие многих патологий. Также она позволяет предотвратить последствия после перенесённой болезни.
Прохождение курса тибетского массажа Ку Нье помогает достичь таких положительных результатов:
- укрепить иммунную систему;
- достичь душевной гармонии;
- повысить жизненную энергию;
- омолодить организм человека;
- нормализовать уровень кровяного давления;
- улучшить внешнее состояние кожи;
- избавиться от нервного напряжения и усталости;
- излечить заболевания пищеварительных и дыхательных органов, а также сердца;
- облегчить течение суставных болезней и проблем с позвоночником;
- устранить головную боль;
- снять спазм в мышцах;
- улучшить работу кровеносной системы и циркуляцию лимфы.
Пройдя даже один сеанс, человек может почувствовать, как появляется энергия. После процедуры можно ощутить возвращение молодости, внутренней гармонии и спокойствия.
Прохождение тибетского точечного массажа Ку Нье показано всем людям, независимо от возрастной категории: детям, взрослым и даже пожилым. Кроме того, Ку Нье можно выполнять даже женщинам во время беременности. Данная методика может проводиться в сочетании с йогой либо медитацией.
Несмотря на положительное воздействие процедуры на организм пациентов, есть некоторые состояния, при которых она противопоказана для проведения. Запрещено выполнять массаж при наличии таких проблем со здоровьем:
- инфекционных заболеваний вирусной этиологии;
- повышенной температуры;
- травм, ран и высыпаний на коже;
- онкологических заболеваний;
- психозов;
- варикозного расширения вен;
- повышенного кровяного давления;
- серьёзных болезней любого внутреннего органа.
Прохождение тибетского точечного массажа Ку Нье противопоказано женщинам во время менструации, а также на поздних сроках вынашивания малыша.
Чтобы процедура принесла максимум пользы организму, к ней нужно правильно подготовиться:
- за сутки до посещения массажиста нужно полностью отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
- за 2 часа до сеанса разрешен только лёгкий перекус (переедать не стоит), к тому же нужно помыться под душем;
- за пару минут до начала процедуры рекомендуется употребить воду в небольшом объеме, посетить туалет и приготовиться к релаксации.
Тибетский точечный массаж делится на несколько видов в зависимости от массируемой части тела и выполняемых движений.
Общий массаж тела
Один сеанс общего массажа тела длится от 1,5 до 2,5 часа. Это зависит от индивидуальных особенностей пациента. Стандартно курсовое лечение массажем состоит из 8-10 сеансов. Лучше всего такие процедуры проводить в послеобеденное время. Если же вы предпочитаете делать процедуру по утрам, идеальным временем считается 6-8 часов утра.
Эффект, получаемый от массажа, также отличается в зависимости от сезонов года. Максимальную пользу для организма можно получить в зимний период, а в жаркое время года эффект будет минимальным.
Повысить положительное действие процедуры можно, если до процедуры посетить сауну либо баню. Когда сеанс будет окончен, не нужно сразу вставать. Нужно провести в положении лёжа ещё 20 минут.
Чтобы подготовить пациента к проведению общего массажа, тело смазывают специальным маслом с помощью расчёсывающих движений, а затем растирают, выполняя круговые движения. При таком способе массажа физическое воздействие начинают с затылка, потом переходят к позвоночнику, плечевым суставам, рукам и завершают массированием ног.
Точечный массаж делают кончиками пальцев или костяшками, выполняя круговые движения. Движения выполняются по 9 раз в одну и другую сторону.
Массаж лица
Согласно отзывам пациентов, проведение тибетского массажа для лица оказывает косметическое воздействие. После массирования кожные покровы становятся более ровными и гладкими.
Данная процедура способствует:
- повышению тонуса кожи;
- устранению мешков и тёмных кругов в области нижних век;
- удалению угрей и прочих высыпаний;
- уменьшению второго подбородка.
Прежде чем приступить к процедуре, необходимо сначала выполнить чистку кожи и намазать её специальным маслом.
Данная разновидность массажа предполагает воздействие на кожу лица с помощью кончиков пальцев. В первую очередь, массируют шею, двигаясь от низа к верху с боков, а затем с правой стороны в левую. Потом переходят к щекам, крыльям носа, бровям и лбу, а также к области возле глаз и к векам. Цель такой процедуры – полное расслабление всех лицевых мышц.
Тибетский массаж для лица можно делать и самостоятельно. Для этого нужно лечь на ровную поверхность и положить под голову валик. Прежде чем приступить к процедуре, необходимо активно растереть ладони между собой до появления чувства тепла.
Массаж спины
Тибетский массаж начинают от затылочной области, после чего переходят к воздействию непосредственно на спину. При массировании спины специалист проходит по линии позвоночника с помощью больших пальцев, затем нажимающими движениями воздействует на точки рядом с позвоночником (с обеих сторон). В завершение прорабатываются суставы плеч.
Чтобы промассировать спину, используются растирающие и разминающие движения. Шею массируют тыльной стороной ладони. После этого проводится баночный вакуумный массаж спины.
Чтобы завершить процедуру, массажист воздействует на кожу спины с помощью мягких разглаживающих движений. После этого он растирает пациента мукой (из ячменя или гороха), чтобы в нее впиталось масло и токсические вещества.
Энергетический массаж
Такая разновидность массажа была создана монахами из Тибета. Выполнение данной процедуры способствует активизации эндокринных функций и стабилизации гормонального баланса.
Такой самомассаж является энергетической зарядкой. С её помощью можно воздействовать на своё биополе и очистить чакры. Максимальный эффект от такой процедуры можно получить, если её выполнять утром, не вставая с кровати.
Сухой массаж
Он является очень интересной разновидностью Ку Нье. Данная методика способствует:
- активизации кровообращения;
- приданию жизненных сил;
- выведению отравляющих веществ из организма;
- оптимизации пищеварительной функции и пищеварительного метаболизма;
- избавлению от лишних килограмм и целлюлита.
Продолжительность одного сеанса – 3 минуты. Выполнять процедуру рекомендуется утром, прежде чем принять душ, либо перед выполнением Ку Нье с использованием масла. Для этого нужно взять сухую щётку, люф или рукавицу из шёлка. Воздействовать на тело надо с помощью сильных поглаживающих движений, двигаясь как при традиционном массаже – от верха к низу и по кругу.
Допускается проведение самомассажа. Его нужно делать в направлении от головы к ногам.
При выполнении любых из перечисленных методик можно использовать дополнительные приспособления:
- мешочки, наполненные целебной травой;
- бамбуковые палочки;
- горячие камни.
Тибетский массаж, вне зависимости от его разновидности, положительно воздействует на состояние здоровья пациента. Процедура способствует раскрытию энергетических каналов, а также мощному омоложению организма в целом. Ее назначают для профилактики, лечения или восстановления после многих заболеваний.
